เกาะเมดิเตอร์เรเนียนของไซปรัส

ชายฝั่งทางตอนเหนือของเกาะเมดิเตอร์เรเนียนของไซปรัสส่วนใหญ่เป็นธรรมชาติโดยที่หาด Alagadi เป็นที่ดึงดูดผู้มาเยือนแบบพิเศษ สีเขียวที่ใกล้สูญพันธุ์และเต่าหัวค้อนมีการประเมินว่ามีเพียง 400 สีเขียวและหญิงโง่กว่า 2,000 คนทั่วทั้งทะเลเมดิเตอร์เรเนียนดังนั้นงานอนุรักษ์โดยกลุ่มวิจัยเต่าทะเลนำโดยมหาวิทยาลัยเอ็กเซเตอร์ของสหราชอาณาจักรเป็นสิ่งสำคัญ

Continue Reading

หุบเขาแม่น้ำที่จมอยู่ในยุคน้ำแข็งครั้งสุดท้าย

มาร์ลโบโรห์ซาวด์เป็นที่ตั้งของกองหนุนมากกว่า 50 แห่งและชายฝั่งทะเลของประเทศ 20% ทางน้ำที่กำบังอันซับซ้อนนี้คิดเป็นร้อยละ 20 ของชายฝั่งทะเลของนิวซีแลนด์ ทางน้ำทั้งสามที่แตกต่างกันก่อตัวขึ้นจากหุบเขาแม่น้ำที่จมอยู่ในยุคน้ำแข็งครั้งสุดท้ายในสนามเด็กเล่นที่สวยงามแห่งนี้มีเงินสำรองมากกว่า 50 ใบรับเรือคายัคเช่าเหมาลำตกปลาหรือนั่งเรือผ่อนคลาย

Continue Reading

สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุดของอินเดีย

ในสมัยโบราณเมือง Madurai ของ Madurai เป็นเมืองหลวงที่สำคัญที่แลกเปลี่ยนกับกรุงโรมและปกครองส่วนหนึ่งของอินเดียจนถึงการพิชิตของอังกฤษ หัวใจของมันคือวัด Meenakshi Amman ซึ่งเป็นหนึ่งในสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุดของอินเดียที่ดึงดูดผู้เยี่ยมชมหนึ่งล้านคนสำหรับเทศกาลประจำปีในเดือนเมษายนและพฤษภาคม แม้ว่าเมืองนี้มีอายุ 2,500 ปี

Continue Reading

ผู้สูงอายุรักษามวลกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น

การกินโปรตีนในมื้อเช้าหรือมื้อกลางวันจะช่วยให้ผู้สูงอายุรักษามวลกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น แต่คนส่วนใหญ่กินโปรตีนค่อนข้างไม่สม่ำเสมอตลอดทั้งวันกลไกของร่างกายในการสร้างกล้ามเนื้อใหม่นั้นต้องการการกระตุ้นอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพการกระตุ้นนี้เกิดขึ้นเมื่อเรากินโปรตีน กลไกเหล่านี้มีประสิทธิภาพน้อยกว่าในผู้สูงอายุ

Continue Reading

วัฒนธรรมความเป็นอยู่และวัฒนธรรมโบราณ

การสำรวจภูมิทัศน์ธรรมชาติเช่นเดียวกับวัฒนธรรมความเป็นอยู่และวัฒนธรรมโบราณ คุณสามารถทำได้โดยการใช้ถนนหรือเดินเท้าปั่นจักรยานเสือภูเขาหรือหลังม้าเมืองและหมู่บ้านเล็ก ๆ ของวัลเล่ย์มีจังหวะผ่อนคลายที่ทำให้พวกเขาเหมาะสำหรับการคลายความกดดันไม่ว่าจะเป็นการนวดการเล่นโยคะหรือเพียงแค่เปลญวนในเปลญวนโยนอาหารที่มีชื่อเสียงของเปรูและมันก็ยากที่จะเข้าใจผิด

Continue Reading

เชิงเขาของภูเขามาลุตีมีทิวทัศน์ที่งดงาม

จังหวัดที่ล้อมรอบทางเหนือของเลโซโทซึ่งเป็นส่วนแบ่งของการตกแต่งภายในของแอฟริกาใต้มันเป็นจังหวัดที่ถูกปกครองโดยพื้นที่ทำนา แต่ทางตะวันออกในเชิงเขาของภูเขามาลุตีมีทิวทัศน์ที่งดงามพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกเป็นช่วงเวลาที่น่าจดจำที่อุทยานแห่งชาติ Golden Gate Highlandsเมื่อแสงของดวงอาทิตย์เปลี่ยนหน้าผาหินทรายอันงดงามให้กลายเป็นเสาที่มีสีเหลืองเข้มและสีเหลือง

Continue Reading