จะซื้อประกันสุขภาพทั้งที ควรรู้อะไรบ้าง?

จะซื้อประกันสุขภาพทั้งที ควรรู้อะไรบ้าง? “เมื่อคุณต้องลางานมานอนแอดมิทอยู่โรงพยาบาล ใครเป็นนายตัวเองค่อยดีหน่อย แต่ถ้าใครเป็นมนุษย์เงินเดือน ได้นอนป่วยทั้งกายทั้งใจแน่ เพราะต้องแบ่งเงินที่เก็บหอมรอมริบทั้งปี มาจ่ายค่ารักษาแสนแพงเพียงครั้งเดียว ไหนจะ​ค่าห้อง ค่าหมอ ค่าอาหาร ค่าพยาบาล ค่า…ฆ่ากันเลยเถ๊อะ”

Continue Reading

การตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับวัย

การตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับวัย ทุกคนย่อมอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์กันทั้งนั้น นอกจากการดูแลสุขภาพทั่วไปแล้ว ควรต้องมีการตรวจสุขภาพประจำปีที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัยด้วย ซึ่งจะเน้นการตรวจสุขภาพที่แตกต่างกันออกไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเพศ อายุ หน้าที่การงานและสภาพร่างกาย โดยควรตรวจสุขภาพในสภาวะที่ร่างกายเป็นปกติ ไม่มีอาการเจ็บป่วยใดๆ

Continue Reading

ไข่เจียวฟักทอง เมนูอาหารสุขภาพ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

ไข่เจียวฟักทอง เมนูอาหารสุขภาพ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ในปัจจุบันคนไทยเราต้องเจอกับภาวะการเจ็บป่วยของร่างกายไม่ว่าจะเป็นการป่วยเป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ซึ่งก็มีสาเหตุมาจากการไม่เลือกรับประทานอาหาร หรือรับประทานอาหารในปริมาณที่มากจนเกินไป ทำให้เกิดการตกค้างของสารอาหาร จนกลายเป็นปัญหาสุขภาพตามมา

Continue Reading

อาหารสุขภาพ “กินแล้วสวย” ดีต่อสุขภาพ อยากสวยต้องกิน

อาหารสุขภาพ “กินแล้วสวย” ดีต่อสุขภาพ อยากสวยต้องกิน เชื่อว่าเกิดมาเป็นผู้หญิงใครๆ ก็อยากสวยใช่ไหมคะ? วิธีง่ายๆ ก็แค่แต่งหน้าแต่งตัวให้ดูดี แต่ถ้าอยากได้ความสวยอย่างยั่งยืน มันต้องมาจากภายใน และสิ่งนั้นมาจากสิ่งที่เราต้องทำอยู่ทุกวัน นั่นก็คือ “การกิน” เมื่อสาวๆ เลือกกินแต่สิ่งดีๆ และมีประโยชน์ รับรองว่าจะทั้งสวยและสุขภาพดีไปพร้อมๆ กัน เหมือนกับคำที่ว่า “You are what you eat.” เพราะฉะนั้น ก่อนจะเลือกกินอะไรลองนึกถึงคำนี้เข้าไว้ และ 15 อาหารที่กินแล้วสวยสุขภาพดีจะมีอะไรกันบ้าง ได้เวลาไปดูกันแล้ว

Continue Reading

เรื่องน่ารู้ ก่อน ตรวจสุขภาพ

เรื่องน่ารู้ ก่อน ตรวจสุขภาพ พูดถึงเรื่องตรวจสุขภาพ หลายคนคงเคยตรวจมาแล้ว บางคนอาจตรวจกับที่ทำงาน หรือตรวจที่โรงพยาบาล แม้ว่าเรื่องการตรวจสุขภาพจะมีมานานแล้ว แต่ยังมีอีกหลายคนที่ยังไม่กล้า หรือไม่ทราบว่าทำไมต้องตรวจ ตรวจแล้วได้อะไร แล้วหากอยากจะไปตรวจจะต้องทำอย่างไร

Continue Reading

เหตุผลดีๆของการตรวจสุขภาพ

เหตุผลดีๆของการตรวจสุขภาพ การดูแลและรักษาสุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับทุกคน เนื่องจากร่างกายและอวัยวะต่างๆของเราทำงานอยู่ตลอดเวลา และเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายย่อมมีการเสื่อมสภาพหรือบกพร่องไปแต่เราก็สามารถดูแลและตรวจสอบสภาพร่างกายของเราได้โดยการตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อค้นหาโรคต่างๆที่อาจเกิดขึ้นในร่างกายเราตั้งแต่ ในระยะแรกๆ ซึ่งยังไม่มีอาการ อันได้แก่ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง เป็นต้น ทั้งนี้เพื่อให้เราสามารถรักษาโรคต่างๆได้ทันท่วงที ไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงตามมา

Continue Reading